Fit Tonic

FIT TONIC

Le cours de FIT TONIC est un cours très dynamique composé d’exercices cardio-vasculaires et musculaires, permettant un travail complet du corps. Les exercices sont réalisés avec le poids du corps, ou à l’aide de petit matériel comme des haltères ou des élastiques.

POUR QUI?

Le cours de FIT TONIC s’adresse à toute personne recherchant un cours dynamique et varié. Il reste cependant accessible à tous, Nadine étant toujours attentive à la bonne exécution des mouvements, et n’hésitant pas à corriger si besoin et à proposer des alternatives pour que chacun s’entraîne dans les meilleures conditions.

QUELS BÉNÉFICES?

Le cours de FIT TONIC permet d’améliorer autant la condition physique que la musculature et la silhouette. Grâce aux enchaînements et à la variété des exercices, vous constaterez également une amélioration de votre coordination.