Nos events et ateliers à venir
Play2Run
Lundis de 18h30 à 20h et jeudis de 18h à 19h30
Rejoins Play2Run de découvre le plaisir de courir à ton rythme.
Séances conviviales de course à pied accessibles à tous niveaux.
L’OBJECTIF : découvrir la course à pied, apprendre à l’aimer, se challenger et relever des défis ensemble, petits ou grands.
📌Les deux cours sont ouverts à tous les niveaux, pour une prise de contact progressive. Votre coache Victoria vous fera évoluer à votre rythme dans un cadre bienveillant et motivant.
Idéales pour rester actif, améliorer sa forme et partager un moment dynamique en groupe. Pas besoin d’être sportif : tout le
monde est bienvenu.
Une liste de courses «challenge» sera
proposée pour maintenir la motivation, sans
pression !
Tarifs:
cotisation annuelle (01/09 au 30/06):
– 1 entraînement / semaine = 120 euros (membres Play2Move) OU 150 euros(non-membres Play2Move)
– 2 entraînements / semaine = 180 euros (membres Play2Move) OU 210 euros (non-membres)
Possibilité de paiement à la séance en juillet et août:
– 3 euros / séance (membres Play2Move)
– 5 euros / séance (non-membres Play2Move)
Infos et inscriptions via le formulaire de contact
!!! Clôture des inscriptions le 30/09/2025 !!!
Formation Pilates matwork 1
Samedi 28 et dimanche 29 juin 2025 de 9h à 17h
Apprenez à créer puis enseigner vos séances de Pilates sur tapis Niveau Débutant et Intermédiaire.
Obtenez le diplôme Zenbox “COACH PILATES MAT EXPERT” reconnu et validé par les professionnels de la santé (thérapeutes, médecins…).
28 heures de formation réparties en 14h sur une plateforme d’e-learning disponible 24h/24 et à vie, et 14h en présentiel avec Véronique Adam, formatrice Zenbox Pilates&More.
A la différence de la Formation classique Matwork 1 de certains organismes de formation qui prévoit uniquement l’apprentissage des 16 mouvements de base, le Module Matwork 1- Pilates & More prévoit en plus de ces 16 mouvements (fondamentaux pour pouvoir programmer un cours du niveau débutant), 7 mouvements de la formation classique Matwork 2 (ce que l’on appelle les “essentiels” pour pouvoir programmer par la suite un cours du niveau intermédiaire) afin de vous permettre une bonne prise en charge initiale mais aussi une bonne progression du pratiquant.
D’autres exercices (comme les automassages, les options en hyperpressifs, les étirements des muscles “non négociables”, les applications de la méthode aux exercices fonctionnels debout …) sont ajoutés aux compétences classiques Pilates.
Cette formation met l’accès sur l’enseignement et non sur la pratique personnelle. Vous apprendrez réellement comment amener vos pratiquants à la réussite, en tenant compte de leurs capacités et limitations.
Tarif: 899 euros TTC
Infos et inscriptions via le formulaire de contact.
Ateliers respiration Jagaana
Dimanche 6 juillet de 15h à 17h
Découvrez la Respiration Jagaana : Une Clé pour une Santé Équilibrée et Énergisée
Dans notre quotidien souvent stressant, nous cherchons tous des moyens de prendre soin de notre santé de manière plus naturelle et efficace. La respiration Jagaana est une méthode puissante qui permet d’optimiser votre bien-être, de retrouver une paix intérieure et de renforcer votre santé à tous les niveaux – physique, mental et émotionnel. Cet atelier est animé par Alexandra Meulemans, thérapeute holistique experte de la respiration Jagaana.