Nos events à venir
Atelier respiration Jagaana
Dimanche 19 janvier de 15h à 17h
“Découvrez la Respiration Jagaana : Une Clé pour une Santé Équilibrée et Énergisée
Dans notre quotidien souvent stressant, nous cherchons tous des moyens de prendre soin de notre santé de manière plus naturelle et efficace. La respiration Jagaana est une méthode puissante qui permet d’optimiser votre bien-être, de retrouver une paix intérieure et de renforcer votre santé à tous les niveaux – physique, mental et émotionnel. Cet atelier est animé par Alexandra Meulemans, thérapeute holistique experte de la respiration Jagaana.
Tarif: 20 euros
Infos et inscriptions via le formulaire de contact.
Relances Les Mills
Semaine du 20 janvier 2025
Venez découvrir les nouvelles chorégraphies de vos cours préférés:
- Lundi 20/01 9h30 : Body Balance 106 avec Marie-Laure et Véro
- Lundi 20/01 18h30 : Body Jam 110 avec Sandrine et Marie-Laure
- Mardi 21/01 17h30 : Les Mills Dance 6 avec Marie-Laure, Sandrine et Véro
- Jeudi 23/01 18h30 : Body Balance 106 avec Marie-Laure et Véro
Tarif: formules normales d’accès (voir page nos tarifs)
Evénement en libre accès (pas de réservation)
Reefresh
Dimanche 2 février 2025 de 14h à 17h
Formation continue avec Antony Quagliata, mastertrainer international et formateur officiel Reejam. Cette formation est réservée aux instructeurs ayant déjà suivi la formation initiale Reejam.
Tarif: 39 euros
Inscription obligatoire via ce lien.
Masterclass Reejam
Dimanche 2 février 2025 de 17h30 à 18h30
Viens danser et t’amuser sur des rythmes Hip-Hop old school! Ce cours “spécial” est enseigné par Antony Quagliata, mastertrainer international et formateur officiel Reejam. Accessible à tous, sportif ou pas encore 😉
Tarif: GRATUIT pour les membres de Play2Move / 10 euros pour les non-membres.
Inscriptions via le formulaire de contact.
Formation Pilates matwork 1
Samedi 8 et dimanche 9 février 2025 de 9h à 17h30
Apprenez à créer puis enseigner vos séances de Pilates sur tapis Niveau Débutant et Intermédiaire.
Obtenez le diplôme Zenbox “COACH PILATES MAT EXPERT” reconnu et validé par les professionnels de la santé (thérapeutes, médecins…).
28 heures de formation réparties en 14h sur une plateforme d’e-learning disponible 24h/24 et à vie, et 14h en présentiel avec Véronique Adam, formatrice Zenbox Pilates&More.
A la différence de la Formation classique Matwork 1 de certains organismes de formation qui prévoit uniquement l’apprentissage des 16 mouvements de base, le Module Matwork 1- Pilates & More prévoit en plus de ces 16 mouvements (fondamentaux pour pouvoir programmer un cours du niveau débutant), 7 mouvements de la formation classique Matwork 2 (ce que l’on appelle les “essentiels” pour pouvoir programmer par la suite un cours du niveau intermédiaire) afin de vous permettre une bonne prise en charge initiale mais aussi une bonne progression du pratiquant.
D’autres exercices (comme les automassages, les options en hyperpressifs, les étirements des muscles “non négociables”, les applications de la méthode aux exercices fonctionnels debout …) sont ajoutés aux compétences classiques Pilates.