Nos events à venir
Douleur, bonne ou mauvaise ?
Dimanche 13 octobre de 13h à 16h
Toutes les douleurs ne sont pas mauvaises ! Certaines sont même nécessaires pour évoluer dans sa pratique sportive ou dans un processus de guérison. Mais il est souvent difficile d’identifier le type de douleur ressentie lors d’un exercice ou dans la vie quotidienne.
Encadré par Nicolas Fassin, kinésithérapeute sportif, et Véronique Adam, instructrice et formatrice Fitness et Pilates, cet atelier vous aidera à mieux comprendre vos douleurs, ressentir vos limites et à savoir quand poursuivre ou vous arrêter.
Tarif: 39 euros
Inscriptions via le formulaire de contact.
Formation Pilates matwork 1
Samedi 19 et dimanche 20 octobre de 9h à 17h
Apprenez à créer puis enseigner vos séances de Pilates sur tapis Niveau Débutant et Intermédiaire.
Obtenez le diplôme Zenbox “COACH PILATES MAT EXPERT” reconnu et validé par les professionnels de la santé (thérapeutes, médecins…).
28 heures de formation réparties en 14h sur une plateforme d’e-learning disponible 24h/24 et à vie, et 14h en présentiel avec Véronique Adam, formatrice Zenbox Pilates&More.
A la différence de la Formation classique Matwork 1 de certains organismes de formation qui prévoit uniquement l’apprentissage des 16 mouvements de base, le Module Matwork 1- Pilates & More prévoit en plus de ces 16 mouvements (fondamentaux pour pouvoir programmer un cours du niveau débutant), 7 mouvements de la formation classique Matwork 2 (ce que l’on appelle les “essentiels” pour pouvoir programmer par la suite un cours du niveau intermédiaire) afin de vous permettre une bonne prise en charge initiale mais aussi une bonne progression du pratiquant.
D’autres exercices (comme les automassages, les options en hyperpressifs, les étirements des muscles “non négociables”, les applications de la méthode aux exercices fonctionnels debout …) sont ajoutés aux compétences classiques Pilates.
Tarif: 899 euros TTC
Infos et inscriptions via le formulaire de contact.
Formation instructeur Reejam
Dimanche 27 octobre de 9h à 17h
Tu aimes bouger et danser sur des sons Hip-Hop old school? Tu as envie de transmettre ta passion en donnant des cours de Reejam? Cette formation est faite pour toi. Antony Quagliata, mastertrainer international et formateur officiel Reejam, te fera découvrir les bases de ce super cours de fitness-danse. Alors toi aussi sors de ta zone de confort et enfile la casquette d’instructeur!
Tarif: 219 euros
Plus d’infos sur la page FB de l’événement
Masterclass Reejam
Dimanche 27 octobre de 17h30 à 18h30
Viens danser et t’amuser sur des rythmes Hip-Hop old school! Ce cours “spécial” est enseigné par Antony Quagliata, mastertrainer international et formateur officiel Reejam. Accessible à tous, sportif ou pas encore 😉